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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Suriname : 01H00
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Guyana : 01H00
Suriname : 02H00
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Guyana : 02H00
Suriname : 03H00
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Guyana : 03H00
Suriname : 04H00
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Guyana : 04H00
Suriname : 05H00
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Guyana : 05H00
Suriname : 06H00
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Guyana : 06H00
Suriname : 07H00
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Guyana : 07H00
Suriname : 08H00
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Guyana : 08H00
Suriname : 09H00
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Guyana : 09H00
Suriname : 10H00
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Guyana : 10H00
Suriname : 11H00
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Guyana : 11H00
Suriname : 12H00
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Guyana : 12H00
Suriname : 13H00
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Guyana : 13H00
Suriname : 14H00
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Guyana : 14H00
Suriname : 15H00
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Guyana : 15H00
Suriname : 16H00
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Guyana : 16H00
Suriname : 17H00
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Guyana : 17H00
Suriname : 18H00
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Guyana : 18H00
Suriname : 19H00
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Guyana : 19H00
Suriname : 20H00
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Guyana : 20H00
Suriname : 21H00
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Guyana : 21H00
Suriname : 22H00
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Guyana : 22H00
Suriname : 23H00
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Guyana : 23H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname mais aussi Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname et Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ainsi que Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Jorge Argimón