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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Mexique : 01H00
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Honduras : 01H00
Mexique : 02H00
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Honduras : 02H00
Mexique : 03H00
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Honduras : 03H00
Mexique : 04H00
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Honduras : 04H00
Mexique : 05H00
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Honduras : 05H00
Mexique : 06H00
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Honduras : 06H00
Mexique : 07H00
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Honduras : 07H00
Mexique : 08H00
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Honduras : 08H00
Mexique : 09H00
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Honduras : 09H00
Mexique : 10H00
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Honduras : 10H00
Mexique : 11H00
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Honduras : 11H00
Mexique : 12H00
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Honduras : 12H00
Mexique : 13H00
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Honduras : 13H00
Mexique : 14H00
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Honduras : 14H00
Mexique : 15H00
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Honduras : 15H00
Mexique : 16H00
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Honduras : 16H00
Mexique : 17H00
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Honduras : 17H00
Mexique : 18H00
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Honduras : 18H00
Mexique : 19H00
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Honduras : 19H00
Mexique : 20H00
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Honduras : 20H00
Mexique : 21H00
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Honduras : 21H00
Mexique : 22H00
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Honduras : 22H00
Mexique : 23H00
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Honduras : 23H00
Mexique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ou bien encore Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique et Heure du Zenith au Mexique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique mais aussi Heure du Crépuscule au Mexique ainsi que Durée du Jour au Mexique et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador