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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Suriname : 03H00
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Honduras : 01H00
Suriname : 04H00
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Honduras : 02H00
Suriname : 05H00
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Honduras : 03H00
Suriname : 06H00
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Honduras : 04H00
Suriname : 07H00
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Honduras : 05H00
Suriname : 08H00
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Honduras : 06H00
Suriname : 09H00
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Honduras : 07H00
Suriname : 10H00
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Honduras : 08H00
Suriname : 11H00
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Honduras : 09H00
Suriname : 12H00
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Honduras : 10H00
Suriname : 13H00
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Honduras : 11H00
Suriname : 14H00
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Honduras : 12H00
Suriname : 15H00
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Honduras : 13H00
Suriname : 16H00
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Honduras : 14H00
Suriname : 17H00
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Honduras : 15H00
Suriname : 18H00
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Honduras : 16H00
Suriname : 19H00
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Honduras : 17H00
Suriname : 20H00
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Honduras : 18H00
Suriname : 21H00
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Honduras : 19H00
Suriname : 22H00
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Honduras : 20H00
Suriname : 23H00
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Honduras : 21H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Suriname : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname et surtout Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname également Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Elena Fernández