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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Japon et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Guyana : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Guyana : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Guyana : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Guyana : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Guyana : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Guyana : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Guyana : 00H00
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Japon : 14H00
Guyana : 01H00
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Japon : 15H00
Guyana : 02H00
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Japon : 16H00
Guyana : 03H00
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Japon : 17H00
Guyana : 04H00
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Japon : 18H00
Guyana : 05H00
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Japon : 19H00
Guyana : 06H00
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Japon : 20H00
Guyana : 07H00
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Japon : 21H00
Guyana : 08H00
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Japon : 22H00
Guyana : 09H00
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Japon : 23H00
Guyana : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Guyana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana mais aussi Fuseau Horaire du Guyana mais aussi Heure du lever du soleil au Guyana mais aussi Heure du coucher du soleil au Guyana également Heure du Zenith au Guyana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana et surtout Heure du Crépuscule au Guyana ainsi que Durée du Jour au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'été au Guyana.
Enrique López