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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Japon et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Paraguay : 00H00
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Japon : 14H00
Paraguay : 01H00
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Japon : 15H00
Paraguay : 02H00
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Japon : 16H00
Paraguay : 03H00
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Japon : 17H00
Paraguay : 04H00
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Japon : 18H00
Paraguay : 05H00
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Japon : 19H00
Paraguay : 06H00
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Japon : 20H00
Paraguay : 07H00
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Japon : 21H00
Paraguay : 08H00
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Japon : 22H00
Paraguay : 09H00
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Japon : 23H00
Paraguay : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Tokyo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du Zenith au Paraguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay, Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Beatriz Vázquez