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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Équateur : 13H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Équateur : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Équateur : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
Équateur : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
Équateur : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
Équateur : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
Équateur : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
Équateur : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
Équateur : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
Équateur : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
Équateur : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
Équateur : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
Équateur : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
Équateur : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
Équateur : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Quito :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur mais aussi Fuseau Horaire d'Équateur également Heure du lever du soleil en Équateur sans oublier Heure du coucher du soleil en Équateur également Heure du Zenith en Équateur, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur ou bien encore Heure du Crépuscule en Équateur et Durée du Jour en Équateur et Passage à l'heure d'hiver en Équateur et surtout Passage à l'heure d'été en Équateur.
Beatriz Vázquez