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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Uruguay : 00H00
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Kirghizstan : 10H00
Uruguay : 01H00
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Kirghizstan : 11H00
Uruguay : 02H00
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Kirghizstan : 12H00
Uruguay : 03H00
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Kirghizstan : 13H00
Uruguay : 04H00
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Kirghizstan : 14H00
Uruguay : 05H00
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Kirghizstan : 15H00
Uruguay : 06H00
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Kirghizstan : 16H00
Uruguay : 07H00
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Kirghizstan : 17H00
Uruguay : 08H00
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Kirghizstan : 18H00
Uruguay : 09H00
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Kirghizstan : 19H00
Uruguay : 10H00
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Kirghizstan : 20H00
Uruguay : 11H00
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Kirghizstan : 21H00
Uruguay : 12H00
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Kirghizstan : 22H00
Uruguay : 13H00
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Kirghizstan : 23H00
Uruguay : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et surtout Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay sans oublier Heure du coucher du soleil en Uruguay sans oublier Heure du Zenith en Uruguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay sans oublier Heure du Crépuscule en Uruguay sans oublier Durée du Jour en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Uruguay également Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez