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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Venezuela : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Venezuela : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Venezuela : 16H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Venezuela : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Venezuela : 00H00
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Kirghizstan : 11H00
Venezuela : 01H00
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Kirghizstan : 12H00
Venezuela : 02H00
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Kirghizstan : 13H00
Venezuela : 03H00
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Kirghizstan : 14H00
Venezuela : 04H00
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Kirghizstan : 15H00
Venezuela : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Venezuela : 06H00
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Kirghizstan : 17H00
Venezuela : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Venezuela : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Venezuela : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Venezuela : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Venezuela : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Venezuela : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Venezuela : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Caracas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Venezuela. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela ou bien encore Fuseau Horaire du Venezuela mais aussi Heure du lever du soleil au Venezuela mais aussi Heure du coucher du soleil au Venezuela et surtout Heure du Zenith au Venezuela mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela également Heure du Crépuscule au Venezuela également Durée du Jour au Venezuela ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Venezuela sans oublier Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Beatriz Vázquez