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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
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Laos : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
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Laos : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
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Laos : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
-
Laos : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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Laos : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
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Laos : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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Laos : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Laos : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Laos : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Laos : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Juan Bautista ou votre retour à Vientiane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel Juan Fernández (Chili). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Catalina Piñera