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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre le Laos et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Chili : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Chili : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Chili : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Chili : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Chili : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Chili : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Chili : 00H00
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Laos : 11H00
Chili : 01H00
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Laos : 12H00
Chili : 02H00
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Laos : 13H00
Chili : 03H00
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Laos : 14H00
Chili : 04H00
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Laos : 15H00
Chili : 05H00
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Laos : 16H00
Chili : 06H00
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Laos : 17H00
Chili : 07H00
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Laos : 18H00
Chili : 08H00
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Laos : 19H00
Chili : 09H00
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Laos : 20H00
Chili : 10H00
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Laos : 21H00
Chili : 11H00
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Laos : 22H00
Chili : 12H00
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Laos : 23H00
Chili : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santiago ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Chili, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili et Fuseau Horaire du Chili, Heure du lever du soleil au Chili et Heure du coucher du soleil au Chili ou bien encore Heure du Zenith au Chili et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili également Heure du Crépuscule au Chili ou bien encore Durée du Jour au Chili et surtout Passage à l'heure d'hiver au Chili et Passage à l'heure d'été au Chili.
Sebastián Palacios