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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Laos et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Pérou : 12H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Pérou : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Pérou : 00H00
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Laos : 13H00
Pérou : 01H00
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Laos : 14H00
Pérou : 02H00
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Laos : 15H00
Pérou : 03H00
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Laos : 16H00
Pérou : 04H00
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Laos : 17H00
Pérou : 05H00
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Laos : 18H00
Pérou : 06H00
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Laos : 19H00
Pérou : 07H00
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Laos : 20H00
Pérou : 08H00
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Laos : 21H00
Pérou : 09H00
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Laos : 22H00
Pérou : 10H00
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Laos : 23H00
Pérou : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lima ou votre retour à Vientiane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou ainsi que Fuseau Horaire du Pérou et Heure du lever du soleil au Pérou sans oublier Heure du coucher du soleil au Pérou, Heure du Zenith au Pérou également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et surtout Heure du Crépuscule au Pérou et Durée du Jour au Pérou et Passage à l'heure d'hiver au Pérou et Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo