Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Laos et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 09H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 10H00
Suriname : 00H00
-
Laos : 11H00
Suriname : 01H00
-
Laos : 12H00
Suriname : 02H00
-
Laos : 13H00
Suriname : 03H00
-
Laos : 14H00
Suriname : 04H00
-
Laos : 15H00
Suriname : 05H00
-
Laos : 16H00
Suriname : 06H00
-
Laos : 17H00
Suriname : 07H00
-
Laos : 18H00
Suriname : 08H00
-
Laos : 19H00
Suriname : 09H00
-
Laos : 20H00
Suriname : 10H00
-
Laos : 21H00
Suriname : 11H00
-
Laos : 22H00
Suriname : 12H00
-
Laos : 23H00
Suriname : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ou bien encore Fuseau Horaire du Suriname également Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'été au Suriname.
Antônio Carlos Costa