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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Uruguay : 00H00
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Lesotho : 06H00
Uruguay : 01H00
-
Lesotho : 07H00
Uruguay : 02H00
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Lesotho : 08H00
Uruguay : 03H00
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Lesotho : 09H00
Uruguay : 04H00
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Lesotho : 10H00
Uruguay : 05H00
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Lesotho : 11H00
Uruguay : 06H00
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Lesotho : 12H00
Uruguay : 07H00
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Lesotho : 13H00
Uruguay : 08H00
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Lesotho : 14H00
Uruguay : 09H00
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Lesotho : 15H00
Uruguay : 10H00
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Lesotho : 16H00
Uruguay : 11H00
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Lesotho : 17H00
Uruguay : 12H00
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Lesotho : 18H00
Uruguay : 13H00
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Lesotho : 19H00
Uruguay : 14H00
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Lesotho : 20H00
Uruguay : 15H00
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Lesotho : 21H00
Uruguay : 16H00
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Lesotho : 22H00
Uruguay : 17H00
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Lesotho : 23H00
Uruguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Uruguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay, Fuseau Horaire d'Uruguay sans oublier Heure du lever du soleil en Uruguay mais aussi Heure du coucher du soleil en Uruguay mais aussi Heure du Zenith en Uruguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay mais aussi Durée du Jour en Uruguay également Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón