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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Chili : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Chili : 00H00
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Lesotho : 06H00
Chili : 01H00
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Lesotho : 07H00
Chili : 02H00
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Lesotho : 08H00
Chili : 03H00
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Lesotho : 09H00
Chili : 04H00
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Lesotho : 10H00
Chili : 05H00
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Lesotho : 11H00
Chili : 06H00
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Lesotho : 12H00
Chili : 07H00
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Lesotho : 13H00
Chili : 08H00
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Lesotho : 14H00
Chili : 09H00
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Lesotho : 15H00
Chili : 10H00
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Lesotho : 16H00
Chili : 11H00
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Lesotho : 17H00
Chili : 12H00
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Lesotho : 18H00
Chili : 13H00
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Lesotho : 19H00
Chili : 14H00
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Lesotho : 20H00
Chili : 15H00
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Lesotho : 21H00
Chili : 16H00
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Lesotho : 22H00
Chili : 17H00
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Lesotho : 23H00
Chili : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santiago ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Chili. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili également Fuseau Horaire du Chili ainsi que Heure du lever du soleil au Chili ou bien encore Heure du coucher du soleil au Chili ainsi que Heure du Zenith au Chili ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili et surtout Heure du Crépuscule au Chili et Durée du Jour au Chili, Passage à l'heure d'hiver au Chili et surtout Passage à l'heure d'été au Chili.
Catalina Piñera