Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Liban et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 08H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 09H00
Guatemala : 00H00
-
Liban : 10H00
Guatemala : 01H00
-
Liban : 11H00
Guatemala : 02H00
-
Liban : 12H00
Guatemala : 03H00
-
Liban : 13H00
Guatemala : 04H00
-
Liban : 14H00
Guatemala : 05H00
-
Liban : 15H00
Guatemala : 06H00
-
Liban : 16H00
Guatemala : 07H00
-
Liban : 17H00
Guatemala : 08H00
-
Liban : 18H00
Guatemala : 09H00
-
Liban : 19H00
Guatemala : 10H00
-
Liban : 20H00
Guatemala : 11H00
-
Liban : 21H00
Guatemala : 12H00
-
Liban : 22H00
Guatemala : 13H00
-
Liban : 23H00
Guatemala : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et Fuseau Horaire du Guatemala ou bien encore Heure du lever du soleil au Guatemala mais aussi Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala sans oublier Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Jorge Argimón