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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 02H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Bolivie : 00H00
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Libéria : 05H00
Bolivie : 01H00
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Libéria : 06H00
Bolivie : 02H00
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Libéria : 07H00
Bolivie : 03H00
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Libéria : 08H00
Bolivie : 04H00
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Libéria : 09H00
Bolivie : 05H00
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Libéria : 10H00
Bolivie : 06H00
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Libéria : 11H00
Bolivie : 07H00
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Libéria : 12H00
Bolivie : 08H00
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Libéria : 13H00
Bolivie : 09H00
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Libéria : 14H00
Bolivie : 10H00
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Libéria : 15H00
Bolivie : 11H00
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Libéria : 16H00
Bolivie : 12H00
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Libéria : 17H00
Bolivie : 13H00
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Libéria : 18H00
Bolivie : 14H00
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Libéria : 19H00
Bolivie : 15H00
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Libéria : 20H00
Bolivie : 16H00
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Libéria : 21H00
Bolivie : 17H00
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Libéria : 22H00
Bolivie : 18H00
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Libéria : 23H00
Bolivie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Monrovia ?
Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie, Fuseau Horaire de la Bolivie, Heure du lever du soleil en Bolivie et Heure du coucher du soleil en Bolivie également Heure du Zenith en Bolivie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie sans oublier Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca