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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 01H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 02H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 03H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 04H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 05H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 06H00
Paraguay : 00H00
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Liechtenstein : 07H00
Paraguay : 01H00
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Liechtenstein : 08H00
Paraguay : 02H00
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Liechtenstein : 09H00
Paraguay : 03H00
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Liechtenstein : 10H00
Paraguay : 04H00
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Liechtenstein : 11H00
Paraguay : 05H00
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Liechtenstein : 12H00
Paraguay : 06H00
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Liechtenstein : 13H00
Paraguay : 07H00
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Liechtenstein : 14H00
Paraguay : 08H00
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Liechtenstein : 15H00
Paraguay : 09H00
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Liechtenstein : 16H00
Paraguay : 10H00
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Liechtenstein : 17H00
Paraguay : 11H00
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Liechtenstein : 18H00
Paraguay : 12H00
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Liechtenstein : 19H00
Paraguay : 13H00
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Liechtenstein : 20H00
Paraguay : 14H00
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Liechtenstein : 21H00
Paraguay : 15H00
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Liechtenstein : 22H00
Paraguay : 16H00
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Liechtenstein : 23H00
Paraguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Vaduz ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Vaduz, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay également Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Beatriz Vázquez