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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 05H00
Suriname : 00H00
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Liechtenstein : 06H00
Suriname : 01H00
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Liechtenstein : 07H00
Suriname : 02H00
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Liechtenstein : 08H00
Suriname : 03H00
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Liechtenstein : 09H00
Suriname : 04H00
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Liechtenstein : 10H00
Suriname : 05H00
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Liechtenstein : 11H00
Suriname : 06H00
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Liechtenstein : 12H00
Suriname : 07H00
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Liechtenstein : 13H00
Suriname : 08H00
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Liechtenstein : 14H00
Suriname : 09H00
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Liechtenstein : 15H00
Suriname : 10H00
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Liechtenstein : 16H00
Suriname : 11H00
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Liechtenstein : 17H00
Suriname : 12H00
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Liechtenstein : 18H00
Suriname : 13H00
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Liechtenstein : 19H00
Suriname : 14H00
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Liechtenstein : 20H00
Suriname : 15H00
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Liechtenstein : 21H00
Suriname : 16H00
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Liechtenstein : 22H00
Suriname : 17H00
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Liechtenstein : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Vaduz ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Vaduz :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname ainsi que Heure du lever du soleil au Suriname ainsi que Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname sans oublier Durée du Jour au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Elena Fernández