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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Maroc : 03H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Maroc : 04H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Maroc : 05H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Maroc : 06H00
Équateur : 00H00
-
Maroc : 07H00
Équateur : 01H00
-
Maroc : 08H00
Équateur : 02H00
-
Maroc : 09H00
Équateur : 03H00
-
Maroc : 10H00
Équateur : 04H00
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Maroc : 11H00
Équateur : 05H00
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Maroc : 12H00
Équateur : 06H00
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Maroc : 13H00
Équateur : 07H00
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Maroc : 14H00
Équateur : 08H00
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Maroc : 15H00
Équateur : 09H00
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Maroc : 16H00
Équateur : 10H00
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Maroc : 17H00
Équateur : 11H00
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Maroc : 18H00
Équateur : 12H00
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Maroc : 19H00
Équateur : 13H00
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Maroc : 20H00
Équateur : 14H00
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Maroc : 21H00
Équateur : 15H00
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Maroc : 22H00
Équateur : 16H00
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Maroc : 23H00
Équateur : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Rabat ?
Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Quito, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur également Fuseau Horaire d'Équateur, Heure du lever du soleil en Équateur et Heure du coucher du soleil en Équateur mais aussi Heure du Zenith en Équateur et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur ainsi que Heure du Crépuscule en Équateur ou bien encore Durée du Jour en Équateur et surtout Passage à l'heure d'hiver en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'été en Équateur.
Iván Ramírez