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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Maroc : 01H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Maroc : 02H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Maroc : 03H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 06H00
Mexique : 00H00
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Maroc : 07H00
Mexique : 01H00
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Maroc : 08H00
Mexique : 02H00
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Maroc : 09H00
Mexique : 03H00
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Maroc : 10H00
Mexique : 04H00
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Maroc : 11H00
Mexique : 05H00
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Maroc : 12H00
Mexique : 06H00
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Maroc : 13H00
Mexique : 07H00
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Maroc : 14H00
Mexique : 08H00
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Maroc : 15H00
Mexique : 09H00
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Maroc : 16H00
Mexique : 10H00
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Maroc : 17H00
Mexique : 11H00
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Maroc : 18H00
Mexique : 12H00
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Maroc : 19H00
Mexique : 13H00
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Maroc : 20H00
Mexique : 14H00
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Maroc : 21H00
Mexique : 15H00
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Maroc : 22H00
Mexique : 16H00
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Maroc : 23H00
Mexique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique également Fuseau Horaire du Mexique sans oublier Heure du lever du soleil au Mexique et surtout Heure du coucher du soleil au Mexique sans oublier Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique mais aussi Heure du Crépuscule au Mexique sans oublier Durée du Jour au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mexique, Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador