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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Salvador : 00H00
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Mexique : 01H00
Salvador : 01H00
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Mexique : 02H00
Salvador : 02H00
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Mexique : 03H00
Salvador : 03H00
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Mexique : 04H00
Salvador : 04H00
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Mexique : 05H00
Salvador : 05H00
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Mexique : 06H00
Salvador : 06H00
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Mexique : 07H00
Salvador : 07H00
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Mexique : 08H00
Salvador : 08H00
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Mexique : 09H00
Salvador : 09H00
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Mexique : 10H00
Salvador : 10H00
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Mexique : 11H00
Salvador : 11H00
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Mexique : 12H00
Salvador : 12H00
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Mexique : 13H00
Salvador : 13H00
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Mexique : 14H00
Salvador : 14H00
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Mexique : 15H00
Salvador : 15H00
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Mexique : 16H00
Salvador : 16H00
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Mexique : 17H00
Salvador : 17H00
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Mexique : 18H00
Salvador : 18H00
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Mexique : 19H00
Salvador : 19H00
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Mexique : 20H00
Salvador : 20H00
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Mexique : 21H00
Salvador : 21H00
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Mexique : 22H00
Salvador : 22H00
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Mexique : 23H00
Salvador : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Salvador ou votre retour à Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador, Fuseau Horaire du Salvador ainsi que Heure du lever du soleil au Salvador mais aussi Heure du coucher du soleil au Salvador ainsi que Heure du Zenith au Salvador, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador et surtout Durée du Jour au Salvador et Passage à l'heure d'hiver au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'été au Salvador.
Enrique López