Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Suriname : 02H00
-
Mexique : 01H00
Suriname : 03H00
-
Mexique : 02H00
Suriname : 04H00
-
Mexique : 03H00
Suriname : 05H00
-
Mexique : 04H00
Suriname : 06H00
-
Mexique : 05H00
Suriname : 07H00
-
Mexique : 06H00
Suriname : 08H00
-
Mexique : 07H00
Suriname : 09H00
-
Mexique : 08H00
Suriname : 10H00
-
Mexique : 09H00
Suriname : 11H00
-
Mexique : 10H00
Suriname : 12H00
-
Mexique : 11H00
Suriname : 13H00
-
Mexique : 12H00
Suriname : 14H00
-
Mexique : 13H00
Suriname : 15H00
-
Mexique : 14H00
Suriname : 16H00
-
Mexique : 15H00
Suriname : 17H00
-
Mexique : 16H00
Suriname : 18H00
-
Mexique : 17H00
Suriname : 19H00
-
Mexique : 18H00
Suriname : 20H00
-
Mexique : 19H00
Suriname : 21H00
-
Mexique : 20H00
Suriname : 22H00
-
Mexique : 21H00
Suriname : 23H00
-
Mexique : 22H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
-
Mexique : 23H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname ou bien encore Heure du lever du soleil au Suriname et surtout Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname mais aussi Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname et Passage à l'heure d'été au Suriname.
Iván Ramírez