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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Monténégro : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Monténégro : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Monténégro : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 07H00
Colombie : 00H00
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Monténégro : 08H00
Colombie : 01H00
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Monténégro : 09H00
Colombie : 02H00
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Monténégro : 10H00
Colombie : 03H00
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Monténégro : 11H00
Colombie : 04H00
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Monténégro : 12H00
Colombie : 05H00
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Monténégro : 13H00
Colombie : 06H00
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Monténégro : 14H00
Colombie : 07H00
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Monténégro : 15H00
Colombie : 08H00
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Monténégro : 16H00
Colombie : 09H00
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Monténégro : 17H00
Colombie : 10H00
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Monténégro : 18H00
Colombie : 11H00
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Monténégro : 19H00
Colombie : 12H00
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Monténégro : 20H00
Colombie : 13H00
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Monténégro : 21H00
Colombie : 14H00
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Monténégro : 22H00
Colombie : 15H00
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Monténégro : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie mais aussi Heure du Zenith en Colombie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie également Heure du Crépuscule en Colombie sans oublier Durée du Jour en Colombie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez