Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Monténégro : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Monténégro : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Monténégro : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Monténégro : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 08H00
Guatemala : 00H00
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Monténégro : 09H00
Guatemala : 01H00
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Monténégro : 10H00
Guatemala : 02H00
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Monténégro : 11H00
Guatemala : 03H00
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Monténégro : 12H00
Guatemala : 04H00
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Monténégro : 13H00
Guatemala : 05H00
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Monténégro : 14H00
Guatemala : 06H00
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Monténégro : 15H00
Guatemala : 07H00
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Monténégro : 16H00
Guatemala : 08H00
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Monténégro : 17H00
Guatemala : 09H00
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Monténégro : 18H00
Guatemala : 10H00
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Monténégro : 19H00
Guatemala : 11H00
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Monténégro : 20H00
Guatemala : 12H00
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Monténégro : 21H00
Guatemala : 13H00
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Monténégro : 22H00
Guatemala : 14H00
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Monténégro : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Guatemala de la Asunción ou votre retour à Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala sans oublier Fuseau Horaire du Guatemala ou bien encore Heure du lever du soleil au Guatemala et Heure du coucher du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala, Heure du Crépuscule au Guatemala, Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'été au Guatemala.