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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Panamá est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 07H00
Panamá : 00H00
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Monténégro : 08H00
Panamá : 01H00
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Monténégro : 09H00
Panamá : 02H00
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Monténégro : 10H00
Panamá : 03H00
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Monténégro : 11H00
Panamá : 04H00
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Monténégro : 12H00
Panamá : 05H00
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Monténégro : 13H00
Panamá : 06H00
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Monténégro : 14H00
Panamá : 07H00
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Monténégro : 15H00
Panamá : 08H00
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Monténégro : 16H00
Panamá : 09H00
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Monténégro : 17H00
Panamá : 10H00
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Monténégro : 18H00
Panamá : 11H00
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Monténégro : 19H00
Panamá : 12H00
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Monténégro : 20H00
Panamá : 13H00
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Monténégro : 21H00
Panamá : 14H00
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Monténégro : 22H00
Panamá : 15H00
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Monténégro : 23H00
Panamá : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Panama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Panamá. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá sans oublier Fuseau Horaire du Panamá et Heure du lever du soleil au Panamá et surtout Heure du coucher du soleil au Panamá et Heure du Zenith au Panamá, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá, Heure du Crépuscule au Panamá et surtout Durée du Jour au Panamá mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Panamá et surtout Passage à l'heure d'été au Panamá.
Beatriz Vázquez