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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 07H00
Équateur : 00H00
-
Mozambique : 08H00
Équateur : 01H00
-
Mozambique : 09H00
Équateur : 02H00
-
Mozambique : 10H00
Équateur : 03H00
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Mozambique : 11H00
Équateur : 04H00
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Mozambique : 12H00
Équateur : 05H00
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Mozambique : 13H00
Équateur : 06H00
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Mozambique : 14H00
Équateur : 07H00
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Mozambique : 15H00
Équateur : 08H00
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Mozambique : 16H00
Équateur : 09H00
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Mozambique : 17H00
Équateur : 10H00
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Mozambique : 18H00
Équateur : 11H00
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Mozambique : 19H00
Équateur : 12H00
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Mozambique : 20H00
Équateur : 13H00
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Mozambique : 21H00
Équateur : 14H00
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Mozambique : 22H00
Équateur : 15H00
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Mozambique : 23H00
Équateur : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Quito :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur et surtout Fuseau Horaire d'Équateur et Heure du lever du soleil en Équateur sans oublier Heure du coucher du soleil en Équateur et surtout Heure du Zenith en Équateur sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur sans oublier Heure du Crépuscule en Équateur ainsi que Durée du Jour en Équateur mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Équateur ou bien encore Passage à l'heure d'été en Équateur.
Jorge Argimón