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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 04H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 05H00
Brésil : 00H00
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Mozambique : 06H00
Brésil : 01H00
-
Mozambique : 07H00
Brésil : 02H00
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Mozambique : 08H00
Brésil : 03H00
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Mozambique : 09H00
Brésil : 04H00
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Mozambique : 10H00
Brésil : 05H00
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Mozambique : 11H00
Brésil : 06H00
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Mozambique : 12H00
Brésil : 07H00
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Mozambique : 13H00
Brésil : 08H00
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Mozambique : 14H00
Brésil : 09H00
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Mozambique : 15H00
Brésil : 10H00
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Mozambique : 16H00
Brésil : 11H00
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Mozambique : 17H00
Brésil : 12H00
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Mozambique : 18H00
Brésil : 13H00
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Mozambique : 19H00
Brésil : 14H00
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Mozambique : 20H00
Brésil : 15H00
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Mozambique : 21H00
Brésil : 16H00
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Mozambique : 22H00
Brésil : 17H00
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Mozambique : 23H00
Brésil : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brasilia ou votre retour à Maputo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil mais aussi Fuseau Horaire du Brésil ou bien encore Heure du lever du soleil au Brésil, Heure du coucher du soleil au Brésil sans oublier Heure du Zenith au Brésil également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et surtout Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil, Passage à l'heure d'hiver au Brésil et Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa