Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Costa Rica

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Costa Rica Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Costa Rica : 11H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Costa Rica : 12H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Costa Rica : 13H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Costa Rica : 14H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Costa Rica : 15H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Costa Rica : 16H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Costa Rica : 17H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Costa Rica : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Costa Rica : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Costa Rica : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Costa Rica : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Costa Rica : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Costa Rica : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Costa Rica : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Costa Rica : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Costa Rica : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Costa Rica : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Costa Rica : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Costa Rica : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Costa Rica : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Costa Rica : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Costa Rica : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Costa Rica : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Costa Rica : 10H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Naypyidaw ?

Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Costa Rica. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ainsi que Fuseau Horaire du Costa Rica sans oublier Heure du lever du soleil au Costa Rica et Heure du coucher du soleil au Costa Rica, Heure du Zenith au Costa Rica et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica également Heure du Crépuscule au Costa Rica également Durée du Jour au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 26/05/2022 - 15:01

Sebastián Palacios