Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Guatemala

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Guatemala Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Guatemala : 11H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Guatemala : 12H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Guatemala : 13H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Guatemala : 14H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Guatemala : 15H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Guatemala : 16H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Guatemala : 17H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Guatemala : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Guatemala : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Guatemala : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Guatemala : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Guatemala : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Guatemala : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Guatemala : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Guatemala : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Guatemala : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Guatemala : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Guatemala : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Guatemala : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Guatemala : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Guatemala : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Guatemala : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Guatemala : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Guatemala : 10H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala, Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 26/05/2022 - 15:02

Luis de la Sierra