Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 08H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 8H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Népal et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Brésil : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Brésil : 16H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Brésil : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Brésil : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Brésil : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Brésil : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Brésil : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Brésil : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Brésil : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Brésil : 00H15
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Népal : 10H00
Brésil : 01H15
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Népal : 11H00
Brésil : 02H15
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Népal : 12H00
Brésil : 03H15
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Népal : 13H00
Brésil : 04H15
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Népal : 14H00
Brésil : 05H15
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Népal : 15H00
Brésil : 06H15
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Népal : 16H00
Brésil : 07H15
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Népal : 17H00
Brésil : 08H15
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Népal : 18H00
Brésil : 09H15
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Népal : 19H00
Brésil : 10H15
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Népal : 20H00
Brésil : 11H15
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Népal : 21H00
Brésil : 12H15
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Népal : 22H00
Brésil : 13H15
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Népal : 23H00
Brésil : 14H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil mais aussi Fuseau Horaire du Brésil ainsi que Heure du lever du soleil au Brésil, Heure du coucher du soleil au Brésil ou bien encore Heure du Zenith au Brésil, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ainsi que Heure du Crépuscule au Brésil et Durée du Jour au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'été au Brésil.