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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H45
Heure d'été : 10H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 10H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 10H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Népal et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Mexique : 13H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Mexique : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Mexique : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Mexique : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Mexique : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Mexique : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Mexique : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Mexique : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Mexique : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Mexique : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Mexique : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Mexique : 00H15
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Népal : 12H00
Mexique : 01H15
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Népal : 13H00
Mexique : 02H15
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Népal : 14H00
Mexique : 03H15
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Népal : 15H00
Mexique : 04H15
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Népal : 16H00
Mexique : 05H15
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Népal : 17H00
Mexique : 06H15
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Népal : 18H00
Mexique : 07H15
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Népal : 19H00
Mexique : 08H15
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Népal : 20H00
Mexique : 09H15
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Népal : 21H00
Mexique : 10H15
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Népal : 22H00
Mexique : 11H15
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Népal : 23H00
Mexique : 12H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et surtout Fuseau Horaire du Mexique, Heure du lever du soleil au Mexique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique, Heure du Crépuscule au Mexique ou bien encore Durée du Jour au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mexique, Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador