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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Uruguay : 03H00
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Nicaragua : 01H00
Uruguay : 04H00
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Nicaragua : 02H00
Uruguay : 05H00
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Nicaragua : 03H00
Uruguay : 06H00
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Nicaragua : 04H00
Uruguay : 07H00
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Nicaragua : 05H00
Uruguay : 08H00
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Nicaragua : 06H00
Uruguay : 09H00
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Nicaragua : 07H00
Uruguay : 10H00
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Nicaragua : 08H00
Uruguay : 11H00
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Nicaragua : 09H00
Uruguay : 12H00
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Nicaragua : 10H00
Uruguay : 13H00
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Nicaragua : 11H00
Uruguay : 14H00
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Nicaragua : 12H00
Uruguay : 15H00
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Nicaragua : 13H00
Uruguay : 16H00
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Nicaragua : 14H00
Uruguay : 17H00
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Nicaragua : 15H00
Uruguay : 18H00
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Nicaragua : 16H00
Uruguay : 19H00
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Nicaragua : 17H00
Uruguay : 20H00
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Nicaragua : 18H00
Uruguay : 21H00
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Nicaragua : 19H00
Uruguay : 22H00
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Nicaragua : 20H00
Uruguay : 23H00
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Nicaragua : 21H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Uruguay : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Uruguay : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montevideo ou votre retour à Managua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay sans oublier Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du coucher du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du Zenith en Uruguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay sans oublier Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón