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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Brésil : 00H00
-
Nigéria : 05H00
Brésil : 01H00
-
Nigéria : 06H00
Brésil : 02H00
-
Nigéria : 07H00
Brésil : 03H00
-
Nigéria : 08H00
Brésil : 04H00
-
Nigéria : 09H00
Brésil : 05H00
-
Nigéria : 10H00
Brésil : 06H00
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Nigéria : 11H00
Brésil : 07H00
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Nigéria : 12H00
Brésil : 08H00
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Nigéria : 13H00
Brésil : 09H00
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Nigéria : 14H00
Brésil : 10H00
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Nigéria : 15H00
Brésil : 11H00
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Nigéria : 16H00
Brésil : 12H00
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Nigéria : 17H00
Brésil : 13H00
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Nigéria : 18H00
Brésil : 14H00
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Nigéria : 19H00
Brésil : 15H00
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Nigéria : 20H00
Brésil : 16H00
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Nigéria : 21H00
Brésil : 17H00
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Nigéria : 22H00
Brésil : 18H00
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Nigéria : 23H00
Brésil : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Brasilia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Brésil, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et surtout Fuseau Horaire du Brésil, Heure du lever du soleil au Brésil ou bien encore Heure du coucher du soleil au Brésil également Heure du Zenith au Brésil et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil sans oublier Heure du Crépuscule au Brésil et Durée du Jour au Brésil et surtout Passage à l'heure d'hiver au Brésil et surtout Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro