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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Brésil : 02H00
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Panamá : 01H00
Brésil : 03H00
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Panamá : 02H00
Brésil : 04H00
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Panamá : 03H00
Brésil : 05H00
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Panamá : 04H00
Brésil : 06H00
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Panamá : 05H00
Brésil : 07H00
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Panamá : 06H00
Brésil : 08H00
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Panamá : 07H00
Brésil : 09H00
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Panamá : 08H00
Brésil : 10H00
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Panamá : 09H00
Brésil : 11H00
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Panamá : 10H00
Brésil : 12H00
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Panamá : 11H00
Brésil : 13H00
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Panamá : 12H00
Brésil : 14H00
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Panamá : 13H00
Brésil : 15H00
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Panamá : 14H00
Brésil : 16H00
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Panamá : 15H00
Brésil : 17H00
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Panamá : 16H00
Brésil : 18H00
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Panamá : 17H00
Brésil : 19H00
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Panamá : 18H00
Brésil : 20H00
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Panamá : 19H00
Brésil : 21H00
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Panamá : 20H00
Brésil : 22H00
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Panamá : 21H00
Brésil : 23H00
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Panamá : 22H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Brésil : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brasilia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et Fuseau Horaire du Brésil, Heure du lever du soleil au Brésil et Heure du coucher du soleil au Brésil et Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil sans oublier Heure du Crépuscule au Brésil ou bien encore Durée du Jour au Brésil également Passage à l'heure d'hiver au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa