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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Suriname : 02H00
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Panamá : 01H00
Suriname : 03H00
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Panamá : 02H00
Suriname : 04H00
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Panamá : 03H00
Suriname : 05H00
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Panamá : 04H00
Suriname : 06H00
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Panamá : 05H00
Suriname : 07H00
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Panamá : 06H00
Suriname : 08H00
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Panamá : 07H00
Suriname : 09H00
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Panamá : 08H00
Suriname : 10H00
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Panamá : 09H00
Suriname : 11H00
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Panamá : 10H00
Suriname : 12H00
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Panamá : 11H00
Suriname : 13H00
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Panamá : 12H00
Suriname : 14H00
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Panamá : 13H00
Suriname : 15H00
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Panamá : 14H00
Suriname : 16H00
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Panamá : 15H00
Suriname : 17H00
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Panamá : 16H00
Suriname : 18H00
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Panamá : 17H00
Suriname : 19H00
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Panamá : 18H00
Suriname : 20H00
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Panamá : 19H00
Suriname : 21H00
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Panamá : 20H00
Suriname : 22H00
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Panamá : 21H00
Suriname : 23H00
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Panamá : 22H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname sans oublier Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname mais aussi Heure du Crépuscule au Suriname et Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Beatriz Vázquez