Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela.
Décalage Horaire entre le Panamá et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 01H00
-
Panamá : 01H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 02H00
-
Panamá : 02H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 03H00
-
Panamá : 03H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 04H00
-
Panamá : 04H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 05H00
-
Panamá : 05H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 06H00
-
Panamá : 06H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 07H00
-
Panamá : 07H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 08H00
-
Panamá : 08H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 09H00
-
Panamá : 09H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 10H00
-
Panamá : 10H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 11H00
-
Panamá : 11H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 12H00
-
Panamá : 12H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 13H00
-
Panamá : 13H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 14H00
-
Panamá : 14H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 15H00
-
Panamá : 15H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 16H00
-
Panamá : 16H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 17H00
-
Panamá : 17H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 18H00
-
Panamá : 18H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 19H00
-
Panamá : 19H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 20H00
-
Panamá : 20H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 21H00
-
Panamá : 21H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 22H00
-
Panamá : 22H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 23H00
-
Panamá : 23H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou votre retour à Panama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure Actuelle Locale aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et Fuseau Horaire des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Heure du lever du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou bien encore Heure du Zenith aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) mais aussi Heure du Crépuscule aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) mais aussi Durée du Jour aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
Jorge Argimón