Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Uruguay

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et l'Uruguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Uruguay quand il est par exemple 9H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Montevideo, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et l'Uruguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et l'Uruguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Montevideo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Uruguay
Drapeau de l'Uruguay

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Uruguay : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Uruguay
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Uruguay ?

Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Uruguayenne.

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Uruguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Uruguay : 01H00

  • Paraguay : 01H00

    Uruguay : 02H00

  • Paraguay : 02H00

    Uruguay : 03H00

  • Paraguay : 03H00

    Uruguay : 04H00

  • Paraguay : 04H00

    Uruguay : 05H00

  • Paraguay : 05H00

    Uruguay : 06H00

  • Paraguay : 06H00

    Uruguay : 07H00

  • Paraguay : 07H00

    Uruguay : 08H00

  • Paraguay : 08H00

    Uruguay : 09H00

  • Paraguay : 09H00

    Uruguay : 10H00

  • Paraguay : 10H00

    Uruguay : 11H00

  • Paraguay : 11H00

    Uruguay : 12H00

  • Paraguay : 12H00

    Uruguay : 13H00

  • Paraguay : 13H00

    Uruguay : 14H00

  • Paraguay : 14H00

    Uruguay : 15H00

  • Paraguay : 15H00

    Uruguay : 16H00

  • Paraguay : 16H00

    Uruguay : 17H00

  • Paraguay : 17H00

    Uruguay : 18H00

  • Paraguay : 18H00

    Uruguay : 19H00

  • Paraguay : 19H00

    Uruguay : 20H00

  • Paraguay : 20H00

    Uruguay : 21H00

  • Paraguay : 21H00

    Uruguay : 22H00

  • Paraguay : 22H00

    Uruguay : 23H00

  • Paraguay : 23H00

    Uruguay : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Uruguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay mais aussi Fuseau Horaire d'Uruguay, Heure du lever du soleil en Uruguay sans oublier Heure du coucher du soleil en Uruguay et Heure du Zenith en Uruguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay sans oublier Heure du Crépuscule en Uruguay également Durée du Jour en Uruguay, Passage à l'heure d'hiver en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'été en Uruguay.

Jorge ArgimónJorge Argimón

Suggestions