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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Guyana : 00H00
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Paraguay : 02H00
Guyana : 01H00
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Paraguay : 03H00
Guyana : 02H00
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Paraguay : 04H00
Guyana : 03H00
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Paraguay : 05H00
Guyana : 04H00
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Paraguay : 06H00
Guyana : 05H00
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Paraguay : 07H00
Guyana : 06H00
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Paraguay : 08H00
Guyana : 07H00
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Paraguay : 09H00
Guyana : 08H00
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Paraguay : 10H00
Guyana : 09H00
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Paraguay : 11H00
Guyana : 10H00
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Paraguay : 12H00
Guyana : 11H00
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Paraguay : 13H00
Guyana : 12H00
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Paraguay : 14H00
Guyana : 13H00
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Paraguay : 15H00
Guyana : 14H00
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Paraguay : 16H00
Guyana : 15H00
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Paraguay : 17H00
Guyana : 16H00
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Paraguay : 18H00
Guyana : 17H00
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Paraguay : 19H00
Guyana : 18H00
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Paraguay : 20H00
Guyana : 19H00
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Paraguay : 21H00
Guyana : 20H00
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Paraguay : 22H00
Guyana : 21H00
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Paraguay : 23H00
Guyana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Georgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Guyana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana, Fuseau Horaire du Guyana et surtout Heure du lever du soleil au Guyana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guyana, Heure du Zenith au Guyana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana mais aussi Heure du Crépuscule au Guyana ou bien encore Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana et surtout Passage à l'heure d'été au Guyana.
Enrique López