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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Uruguay : 02H00
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Pérou : 01H00
Uruguay : 03H00
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Pérou : 02H00
Uruguay : 04H00
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Pérou : 03H00
Uruguay : 05H00
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Pérou : 04H00
Uruguay : 06H00
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Pérou : 05H00
Uruguay : 07H00
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Pérou : 06H00
Uruguay : 08H00
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Pérou : 07H00
Uruguay : 09H00
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Pérou : 08H00
Uruguay : 10H00
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Pérou : 09H00
Uruguay : 11H00
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Pérou : 10H00
Uruguay : 12H00
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Pérou : 11H00
Uruguay : 13H00
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Pérou : 12H00
Uruguay : 14H00
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Pérou : 13H00
Uruguay : 15H00
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Pérou : 14H00
Uruguay : 16H00
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Pérou : 15H00
Uruguay : 17H00
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Pérou : 16H00
Uruguay : 18H00
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Pérou : 17H00
Uruguay : 19H00
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Pérou : 18H00
Uruguay : 20H00
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Pérou : 19H00
Uruguay : 21H00
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Pérou : 20H00
Uruguay : 22H00
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Pérou : 21H00
Uruguay : 23H00
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Pérou : 22H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Uruguay : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay mais aussi Heure du lever du soleil en Uruguay, Heure du coucher du soleil en Uruguay ainsi que Heure du Zenith en Uruguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ainsi que Heure du Crépuscule en Uruguay également Durée du Jour en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Uruguay également Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón