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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Pérou : 01H00
Costa Rica : 00H00
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Pérou : 02H00
Costa Rica : 01H00
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Pérou : 03H00
Costa Rica : 02H00
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Pérou : 04H00
Costa Rica : 03H00
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Pérou : 05H00
Costa Rica : 04H00
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Pérou : 06H00
Costa Rica : 05H00
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Pérou : 07H00
Costa Rica : 06H00
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Pérou : 08H00
Costa Rica : 07H00
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Pérou : 09H00
Costa Rica : 08H00
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Pérou : 10H00
Costa Rica : 09H00
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Pérou : 11H00
Costa Rica : 10H00
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Pérou : 12H00
Costa Rica : 11H00
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Pérou : 13H00
Costa Rica : 12H00
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Pérou : 14H00
Costa Rica : 13H00
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Pérou : 15H00
Costa Rica : 14H00
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Pérou : 16H00
Costa Rica : 15H00
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Pérou : 17H00
Costa Rica : 16H00
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Pérou : 18H00
Costa Rica : 17H00
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Pérou : 19H00
Costa Rica : 18H00
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Pérou : 20H00
Costa Rica : 19H00
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Pérou : 21H00
Costa Rica : 20H00
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Pérou : 22H00
Costa Rica : 21H00
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Pérou : 23H00
Costa Rica : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San José ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et Fuseau Horaire du Costa Rica, Heure du lever du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du coucher du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du Zenith au Costa Rica mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica, Heure du Crépuscule au Costa Rica ou bien encore Durée du Jour au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica, Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Enrique López