Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 06H00
Colombie : 00H00
-
Portugal : 07H00
Colombie : 01H00
-
Portugal : 08H00
Colombie : 02H00
-
Portugal : 09H00
Colombie : 03H00
-
Portugal : 10H00
Colombie : 04H00
-
Portugal : 11H00
Colombie : 05H00
-
Portugal : 12H00
Colombie : 06H00
-
Portugal : 13H00
Colombie : 07H00
-
Portugal : 14H00
Colombie : 08H00
-
Portugal : 15H00
Colombie : 09H00
-
Portugal : 16H00
Colombie : 10H00
-
Portugal : 17H00
Colombie : 11H00
-
Portugal : 18H00
Colombie : 12H00
-
Portugal : 19H00
Colombie : 13H00
-
Portugal : 20H00
Colombie : 14H00
-
Portugal : 21H00
Colombie : 15H00
-
Portugal : 22H00
Colombie : 16H00
-
Portugal : 23H00
Colombie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et Fuseau Horaire de la Colombie et Heure du lever du soleil en Colombie sans oublier Heure du coucher du soleil en Colombie sans oublier Heure du Zenith en Colombie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie mais aussi Durée du Jour en Colombie et Passage à l'heure d'hiver en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo