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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 06H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 07H00
Costa Rica : 00H00
-
Portugal : 08H00
Costa Rica : 01H00
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Portugal : 09H00
Costa Rica : 02H00
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Portugal : 10H00
Costa Rica : 03H00
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Portugal : 11H00
Costa Rica : 04H00
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Portugal : 12H00
Costa Rica : 05H00
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Portugal : 13H00
Costa Rica : 06H00
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Portugal : 14H00
Costa Rica : 07H00
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Portugal : 15H00
Costa Rica : 08H00
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Portugal : 16H00
Costa Rica : 09H00
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Portugal : 17H00
Costa Rica : 10H00
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Portugal : 18H00
Costa Rica : 11H00
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Portugal : 19H00
Costa Rica : 12H00
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Portugal : 20H00
Costa Rica : 13H00
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Portugal : 21H00
Costa Rica : 14H00
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Portugal : 22H00
Costa Rica : 15H00
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Portugal : 23H00
Costa Rica : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à Lisbonne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Costa Rica. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica, Fuseau Horaire du Costa Rica ainsi que Heure du lever du soleil au Costa Rica également Heure du coucher du soleil au Costa Rica, Heure du Zenith au Costa Rica, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et surtout Heure du Crépuscule au Costa Rica ou bien encore Durée du Jour au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Yolanda Naranjo