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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Venezuela : 00H00
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Portugal : 06H00
Venezuela : 01H00
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Portugal : 07H00
Venezuela : 02H00
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Portugal : 08H00
Venezuela : 03H00
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Portugal : 09H00
Venezuela : 04H00
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Portugal : 10H00
Venezuela : 05H00
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Portugal : 11H00
Venezuela : 06H00
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Portugal : 12H00
Venezuela : 07H00
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Portugal : 13H00
Venezuela : 08H00
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Portugal : 14H00
Venezuela : 09H00
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Portugal : 15H00
Venezuela : 10H00
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Portugal : 16H00
Venezuela : 11H00
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Portugal : 17H00
Venezuela : 12H00
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Portugal : 18H00
Venezuela : 13H00
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Portugal : 19H00
Venezuela : 14H00
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Portugal : 20H00
Venezuela : 15H00
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Portugal : 21H00
Venezuela : 16H00
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Portugal : 22H00
Venezuela : 17H00
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Portugal : 23H00
Venezuela : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Venezuela, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et Fuseau Horaire du Venezuela et Heure du lever du soleil au Venezuela, Heure du coucher du soleil au Venezuela également Heure du Zenith au Venezuela ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela mais aussi Heure du Crépuscule au Venezuela également Durée du Jour au Venezuela, Passage à l'heure d'hiver au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Yolanda Naranjo