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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 06H00
Équateur : 00H00
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Royaume-Uni : 07H00
Équateur : 01H00
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Royaume-Uni : 08H00
Équateur : 02H00
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Royaume-Uni : 09H00
Équateur : 03H00
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Royaume-Uni : 10H00
Équateur : 04H00
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Royaume-Uni : 11H00
Équateur : 05H00
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Royaume-Uni : 12H00
Équateur : 06H00
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Royaume-Uni : 13H00
Équateur : 07H00
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Royaume-Uni : 14H00
Équateur : 08H00
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Royaume-Uni : 15H00
Équateur : 09H00
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Royaume-Uni : 16H00
Équateur : 10H00
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Royaume-Uni : 17H00
Équateur : 11H00
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Royaume-Uni : 18H00
Équateur : 12H00
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Royaume-Uni : 19H00
Équateur : 13H00
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Royaume-Uni : 20H00
Équateur : 14H00
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Royaume-Uni : 21H00
Équateur : 15H00
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Royaume-Uni : 22H00
Équateur : 16H00
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Royaume-Uni : 23H00
Équateur : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Quito :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur sans oublier Fuseau Horaire d'Équateur mais aussi Heure du lever du soleil en Équateur mais aussi Heure du coucher du soleil en Équateur et surtout Heure du Zenith en Équateur également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur sans oublier Heure du Crépuscule en Équateur ainsi que Durée du Jour en Équateur et surtout Passage à l'heure d'hiver en Équateur et Passage à l'heure d'été en Équateur.
Luis de la Sierra