Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Archipel Juan Fernández (Chili)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 05H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 06H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00

• Sénégal : 07H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00

• Sénégal : 08H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00

• Sénégal : 09H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00

• Sénégal : 10H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00

• Sénégal : 11H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00

• Sénégal : 12H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00

• Sénégal : 13H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00

• Sénégal : 14H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00

• Sénégal : 15H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00

• Sénégal : 16H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00

• Sénégal : 17H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00

• Sénégal : 18H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00

• Sénégal : 19H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00

• Sénégal : 20H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00

• Sénégal : 21H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00

• Sénégal : 22H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00

• Sénégal : 23H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Dakar ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Juan Bautista ou votre retour à Dakar :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Archipel Juan Fernández (Chili), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili), Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Catalina Piñera