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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
Suriname : 00H00
-
Sénégal : 04H00
Suriname : 01H00
-
Sénégal : 05H00
Suriname : 02H00
-
Sénégal : 06H00
Suriname : 03H00
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Sénégal : 07H00
Suriname : 04H00
-
Sénégal : 08H00
Suriname : 05H00
-
Sénégal : 09H00
Suriname : 06H00
-
Sénégal : 10H00
Suriname : 07H00
-
Sénégal : 11H00
Suriname : 08H00
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Sénégal : 12H00
Suriname : 09H00
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Sénégal : 13H00
Suriname : 10H00
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Sénégal : 14H00
Suriname : 11H00
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Sénégal : 15H00
Suriname : 12H00
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Sénégal : 16H00
Suriname : 13H00
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Sénégal : 17H00
Suriname : 14H00
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Sénégal : 18H00
Suriname : 15H00
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Sénégal : 19H00
Suriname : 16H00
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Sénégal : 20H00
Suriname : 17H00
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Sénégal : 21H00
Suriname : 18H00
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Sénégal : 22H00
Suriname : 19H00
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Sénégal : 23H00
Suriname : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname et Heure du lever du soleil au Suriname ainsi que Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.
Antônio Carlos Costa