Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Guatemala : 00H00
-
Sierra Leone : 07H00
Guatemala : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Guatemala : 02H00
-
Sierra Leone : 09H00
Guatemala : 03H00
-
Sierra Leone : 10H00
Guatemala : 04H00
-
Sierra Leone : 11H00
Guatemala : 05H00
-
Sierra Leone : 12H00
Guatemala : 06H00
-
Sierra Leone : 13H00
Guatemala : 07H00
-
Sierra Leone : 14H00
Guatemala : 08H00
-
Sierra Leone : 15H00
Guatemala : 09H00
-
Sierra Leone : 16H00
Guatemala : 10H00
-
Sierra Leone : 17H00
Guatemala : 11H00
-
Sierra Leone : 18H00
Guatemala : 12H00
-
Sierra Leone : 19H00
Guatemala : 13H00
-
Sierra Leone : 20H00
Guatemala : 14H00
-
Sierra Leone : 21H00
Guatemala : 15H00
-
Sierra Leone : 22H00
Guatemala : 16H00
-
Sierra Leone : 23H00
Guatemala : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Guatemala de la Asunción ou votre retour à Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala, Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ainsi que Heure du Crépuscule au Guatemala, Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Paulina Obrador