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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Guyana : 00H00
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Sierra Leone : 05H00
Guyana : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Guyana : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Guyana : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Guyana : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Guyana : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Guyana : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Guyana : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Guyana : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Guyana : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Guyana : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Guyana : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Guyana : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Guyana : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Guyana : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Guyana : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Guyana : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Guyana : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Guyana : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Guyana : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Guyana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana également Fuseau Horaire du Guyana mais aussi Heure du lever du soleil au Guyana mais aussi Heure du coucher du soleil au Guyana, Heure du Zenith au Guyana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana et surtout Heure du Crépuscule au Guyana sans oublier Durée du Jour au Guyana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'été au Guyana.
Enrique López