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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
Mexique : 00H00
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Sierra Leone : 06H00
Mexique : 01H00
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Sierra Leone : 07H00
Mexique : 02H00
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Sierra Leone : 08H00
Mexique : 03H00
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Sierra Leone : 09H00
Mexique : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
Mexique : 05H00
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Sierra Leone : 11H00
Mexique : 06H00
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Sierra Leone : 12H00
Mexique : 07H00
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Sierra Leone : 13H00
Mexique : 08H00
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Sierra Leone : 14H00
Mexique : 09H00
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Sierra Leone : 15H00
Mexique : 10H00
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Sierra Leone : 16H00
Mexique : 11H00
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Sierra Leone : 17H00
Mexique : 12H00
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Sierra Leone : 18H00
Mexique : 13H00
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Sierra Leone : 19H00
Mexique : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
Mexique : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
Mexique : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
Mexique : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
Mexique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et Fuseau Horaire du Mexique, Heure du lever du soleil au Mexique et surtout Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique, Durée du Jour au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador