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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 03H00
-
Sierra Leone : 08H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 04H00
-
Sierra Leone : 09H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 05H00
-
Sierra Leone : 10H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 06H00
-
Sierra Leone : 11H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 07H00
-
Sierra Leone : 12H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 08H00
-
Sierra Leone : 13H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou votre retour à Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure Actuelle Locale aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Fuseau Horaire des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) également Heure du lever du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), Heure du coucher du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou bien encore Heure du Zenith aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) également Durée du Jour aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'été aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
Iván Ramírez