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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 07H00
-
Sierra Leone : 12H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 08H00
-
Sierra Leone : 13H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure Actuelle Locale aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et Fuseau Horaire des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), Heure du lever du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Heure du coucher du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Heure du Zenith aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) également Heure du Crépuscule aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) mais aussi Durée du Jour aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
Iván Ramírez